Für den Muskelaufbau richtig trainieren
Du trainierst schon seit Längerem sehr hart und dennoch hast du noch nicht die Muskelmasse aufgebaut, die du dir wünschst? Der Grund hierfür könnte in deinem Trainingsplan liegen. Denn um für den Muskelaufbau richtig zu trainieren, sind einige Kenntnisse gefragt. Wir von TRAIWI helfen dir mit unserem Fachwissen gerne weiter, und stellen dir mit unserem System einen Trainingsplan für den Muskelaufbau zusammen, mit dem das Trainieren sicherlich die gewünschten Erfolge bringt.
Dieser Plan baut auf den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft auf und sichert für gut ein gesamtes Jahr das optimale Training für den Muskelaufbau ab. Denn immer gleich zu trainieren ist nicht der richtige Ansatz: Dein Körper gewöhnt sich an die immer gleiche Belastung und stellt sich darauf ein. So kann der Muskelaufbau auf Dauer nicht funktionieren. Unsere mehrstufigen Pläne, nach denen auch Anfänger trainieren können, sorgen für die nötige Abwechslung und auch Ruhephasen während des Trainings, sodass das Wachstum deiner Muskeln optimal angeregt und ermöglicht wird.
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