Fitness Trainingsplan – nicht nur für Frauen
Lange Zeit galt Fitnesstraining als ein von Frauen dominierter Zweig, deren Ziel es ist, an Gewicht zu verlieren. Durch die immer größere Anzahl von Berufen mit sitzenden Tätigkeiten hat sich dies verschoben. Denn ein ausgeklügelter Fitness Trainingsplan ist gerade für Menschen, in Büroberufen wichtig um Bewegungsmangel vorzubeugen und einen Ausgleich zu schaffen – auch mental. Über unser Portal kannst du einen Fitness Trainingsplan erstellen lassen, der genau auf dein Ziel abgestimmt ist.
So kannst du mit deinem TRAIWI Fitness Trainingsplan Gewicht reduzierten und/oder Rückenproblemen vorbeugen und fühlst dich einfach besser. Unsere Trainingspläne, sowie alle Tipps und Ratschläge unseres Portals werden von Sportwissenschaftlern über unser TRAIWI-System erstellt, sodass du auch als Anfänger gute Erfolge erzielen wirst. Dennoch raten wir, unbekannte Übungen in deinem Studio von einem der dortigen Trainer genau erklären zu lassen. Denn nur mit Herz und Verstand verfolgt, wird unser Fitness Trainingsplan dich zu deinem Ziel führen. Natürlich kannst Du dir auch jede Übung vorab über unsere Trainingsvideos anschauen und mehr über die beteiligte Muskulatur erfahren.
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