Effektives Muskel Training mit dem richtigen Plan
Mit der richtigen Ernährung und einem guten Plan für das Muskel Training kannst auch du effektiv Muskelaufbau betreiben. Bei TRAIWI erhältst du den richtigen Plan für dein jeweiliges Ziel. Sei es der Muskelaufbau, die Gewichtsreduktion oder die Verbesserung deiner Ausdauer.
Gerade Einsteiger sind bei ihren Besuchen im Fitnessstudio oftmals ratlos, welche der zur Verfügung stehenden Geräte oder Übungen nun die richtigen seien, ob sie eher mit Multigelenkübungen oder doch mit Isolationsübungen beginnen sollen, welche Wiederholungsanzahl die passende ist oder wie lang Pausen zwischen den Übungen sein sollten. Als TRAIWI-Mitglied erhältst du mit unserem Plan zum Muskel Training zuverlässige Antworten auf diese Fragen. Dafür stehen Diplom Sportwissenschaftler am Telefon und via E-Mail bei allen Fragen zum Muskel Training zur Verfügung. Wir sind sicher, dass auch du mit unseren Tipps zum Muskel Training die gewünschten Erfolge erzielst.
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