5. Erfolge messen – Erfolge sehen
„EIn Bild sagt mehr als tausend Worte”
Dokumentation
Damit Du alle Fortschritte festhalten kannst, findest Du im System dein persönliches online Trainingstagebuch. Hier kannst Du alle Trainingseinheiten dokumentieren. Somit werden auch die kleinsten und kaum spürbaren Leistungsentwicklung gemessen.
Statistik
Damit du deine Trainingsfortschritte nicht nur fühlen sondern auch sehen kannst, erstellt Dir TRAIWI, in Abhängigkeit von deiner Trainingsdokumentation, eine persönliche Leistungsstatistik. Du kannst dir deine Leistungsentwicklung:
- für jede Trainingsstufe
- für frei wählbare Trainingsintervalle pro Stufe in Wochen
- für jede einzelne Übung
- und für alle Kraft- und Cardioübungen anzeigen lassen.
Es genügt schon, wenn du die erste und die letzte Trainingswoche einer Trainingsstufe einpflegst. Mehr benötigt das System nicht, um dir eine genaue Statistik deiner Leistungsentwicklung anzuzeigen.
