Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus
DVZ
- An eine exzentrische Kontraktion wird unmittelbar eine konzentrische Kontraktion angeschlossen.
- Es entsteht eine besonders große Kraftentwicklung.
- Bei der exzentrischen Kontraktion wird in den Sehnenstrukturen Energie gespeichert.
- Diese wird anschließend bei der konzentrischen Kontraktion kraftverstärkend freigesetzt.
Folglich entsteht ein geringerer Energiebedarf bei der konzentrischen Kontraktion bzgl. der erzielten Leistung!
Muscle Stiffness:
- Der kontrahierte Muskel hat Aktin-Myosin-Brücken gebildet.
- Diese stellen einen kurzfristigen Widerstand ('short range elastic stiffness') = 'Steifigkeit' gegen die rasche Dehnung dar.
- Dieser Widerstand nimmt allerdings durch die Brückenstrengung bei weiterhin bestehender Dehnung rasch ab!
Muskelspindeln:
- Bei starker Dehnung werden die Muskelspindeln aktiv.
- Über sie wird eine Reflex-Kontraktion der voraktivierten Arbeitsmuskulatur ausgelöst.
Ergebnis: eine elektrische Aktivität, die willentlich nicht erreichbar ist!
