Definitorische Problematik der Kraft
Die definitorische Problematik der Kraft wird durch die nachfolgenden unterschiedlichen disziplinären Einteilungen deutlich:
Sportmedizinischer Aspekt nach den fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen:
- Koordination, Flexibilität, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
- Anderer Ansatz: Fertigkeit, Fähigkeit und Eigenschaft
Kraft hat eine hervorgehobene Bedeutung:
- Weder eine primär auf Ausdauer noch auf Koordination, Flexibilität oder gar Schnelligkeit basierende Motorik lässt sich ohne bewegungserzeugende Kraftkomponente realisieren.
Kategorien der Kraft und die zugehörigen Trainingsmethoden:
- Klassisches Konzept: Maximal-, Schnellkraft und Kraftausdauer
- Erscheinungsbild: Stoß-, Wurf-, Sprung- und Sprintkraft - Sportmechanische Betrachtungsweise nach den Kraft-Zeit-Verläufen:
- Startkraft (30ms), Explosiv-, Maximalkraft (als Komponente der Schnellkraft) - Sportmedizinisch-sportphysiologischer Bereich: Kontraktionsformen:
- Statisch isometrische, dynamisch konzentrische, dynamisch exzentrische und isokinetische Kontraktionen
